Раз пошла такая пьянка, планы на ближайшую неделю, а точнее до 11.02:
1. Приучить себя ложиться ДО 23 ч.
2. Приучить себя вставать в 6:30 или в 7.
3. Составить программу для утренних занятий минут на 10-15 максимум. И в общем-то делать эту самую программу.
4. Ходить с работы пешком (и не забывать заряжать плеер вовремя)
1. Приучить себя ложиться ДО 23 ч.
2. Приучить себя вставать в 6:30 или в 7.
3. Составить программу для утренних занятий минут на 10-15 максимум. И в общем-то делать эту самую программу.
4. Ходить с работы пешком (и не забывать заряжать плеер вовремя)
Я раньше весной это дело практиковала, когда можно было обувь полегче надеть... Правда у меня работа находилась в два раза дальше. Но все равно ходила. А щас и зимой можно.
вообще пешочком это хорошо)