Итак, для начала расскажу немного о себе.
Мне 24 года, рост 160 см, вес... почти дошел до 90 кг.
Кость широкая ("измеряла" по обхвату запястья).
Были случаи похудения разного плана, сбрасывала от 5 до 15 кг. Потом вес возвращался, иногда быстро, иногда очень медленно.
Соответственно, изначально вес был много ниже, но все равно избыточный.
Худела разными способами: питалась одними кашами, не ела после 6, по системе -60 и т.д.
Убила обмен веществ напрочь.
Плюс от всего этог лишь один: я отучила себя от некоторых продуктов, таких как: белый хлеб, колбаса, сливочное масло и что-то еще из подобного списка..
Недавно начала отекать по-страшному. Не высыпаюсь, часто ощущаю слабость. Временами болит спина.
Худеть не хочу - устала.
Хочу восстановить обмен веществ.