Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
22:14 

[Сорик озадачен]

Хомячок Сора
Вообще я как-то скептически отношусь к диетам. Но сейчас наткнулась на вот такую фигню вконтактике.
Измываться над собой не буду, но посколько в БЖУ я не разбираюсь от слова совсем, хочется услышать от знающих ПЧ, что эта диета из себя представляет и с чем ее, простите, едят.
И вообще мне нравится коллекционировать всякие непонятные диеты..

Диета клиники Майо

@темы: [Всякая фигня]

URL
Комментарии
2013-02-03 в 22:44 

pohudashkin
привет, гастрит))
я об этом супе слышала ооочень давно, и даже хорошее, но мне кажется, что он какой-то адский.

2013-02-03 в 22:56 

Демонесса
Сказанное может быть услышано
- 8 кг за неделю и организм в глубокой панике и ахуе

2013-02-04 в 00:27 

ну давай просто разберем. Суп - вода + углеводы. Из минусов его в принципе только бульонный кубик. Его калораж получится около 60 кк, это я на вскидку сказала.
Далее, день первый - ну, понято, что от супа тебя начнет воротить после третьей плошки. А фруктами много не наешь. В первый день ты сливаешь воду, отсюда и два этих кг. Плюс очевидный недобор калорий, в среднем если у тебя 1000 в день получится - это ты ваще просто очень круто ела.
Второй день - та же фигня. Сплошные углеводы, и тут уже калораж можно немножко выше поднять, к примеру, картофель здесь не запрещен, а он сытен и калориен. Так что второй день реально наесть.. ну 1300, если прям реально нормально есть.
Третий - снова углеводы, снова овощи-фрукты. Снова держим около 1300 калорий максимум.
Четвертый - уже получше, мы добавляем немножко белка и более насыщающий фрукт - банан. И снова очень врядли вылезешь за 1300 (это я оптимистка, уверена, что мало кому удастся)
Пятый - Белковый день. Помидоры в целом пусты на углеводы, да и сколько ты их съешь. Здесь уже можно добрать до 1400, может даже и выше. Кг говядины отварной это примерно 2000 кк. Но не уверена, что это реально в себя впихать, тяжелая все таки пища.
Шестой - нормальный день. Здесь уже едим полезный белок, вдосталь углеводов.
Седьмой - и еще один углеводный день. Здесь уже приличные долгие углеводы, так что можно чтото придумать.
Что мы имеем - в целом это низкокалорийная по большому счету углеводная диета. За первые дни, ты ясен красен, потеряешь 2-3 кг, особенно при лишних.. ну, 10-15 минимум. Это будет вода+шлаки. Потом просто еще остатки воды. Да, реально сбросить 4 кг, вполне даже. При большом весе и 7 можно. Но 1) понижение обменки + последующий набор веса = гарантирую.
Любые резкие сбросы веса для организма - дикий стресс. Даже сейчас, постепенный сброс - тоже стресс. Ведь ты выводишь тело из зоны комфорта, в которой оно прибывало достаточно количество времени. Поэтому медленный перевод дает лучший эффект.

2013-02-04 в 08:12 

Хомячок Сора
pohudashkin, я его рецепт читаю примерно как: "возьмите соленую сельдь, поллитра молока, 3 банана, перемешайте в блендере и выпивайте каждое утро натощак"... Должен же быть в нем подвох какой-то.

Донна_Кихотти, однозначно ж.

гриль боль, Спасибо за тобой подробный разбор. Пожалуй я теперь понимаю что к чему.
Народ вконтакте бешеный, на все диеты как оголодалые кидаются.

URL
2013-02-04 в 10:50 

estimably
it's good to be bad (c)
Хомячок Сора, позволь замтеить, на работе девочка сидела на этой диете - только у нее это называлось просто жиросжигающий суп. Она говорила что очень есть хочется - суп проваливается быстро, насыщения нет и все время хочется есть. Хотя она конечно его ограниченно брала с собой.

В день когда можно было есть говядину - у нее кажется случился вкусовой оргазм ) по крайней мере вареную безвкусную говядину она умяла неимоверно быстро :)


Вообще мне кажется 8 кг за неделю это как-то слишком. У девочки такого эффекта не было.
Оно возвращается скорее всего. Все что теряется слишком быстро - не на долго. Так показывает практика.

2013-02-04 в 11:11 

Хомячок Сора
Вообще мне кажется 8 кг за неделю это как-то слишком.
Ну да, я тоже так думаю.
у нее кажется случился вкусовой оргазм )
Жесть) У меня на днях так было - я адски хотела мяса и нажралась его на ночь. Хотя фрукты и овощи для меня это вообще рай.

URL
2013-02-04 в 15:56 

В качестве диеты нет конечно, но мне очень нравится этот супчик в случаях, когда надо улучшить перистальтику, или утром после застолья

2013-02-04 в 15:57 

Хомячок Сора
Lyulyachok!, он действует как слабительное?

URL
2013-02-04 в 16:01 

не скажу, что как слабительное, но если надо бы сходить в туалет, он способствует

2013-02-04 в 16:04 

Хомячок Сора
Lyulyachok!, ну у меня примерно такая мысль и была. Надо учесть.

URL
Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?

Больше дела - меньше попа

главная