13:54 

[Итак, флешмоб для худеющих - список любимых продуктов/блюд]

Хомячок Сора
Наименование, * - уровень вредности по 5-бальной шкале, разумеется на мой взгляд (одна * - полезно). Чем больше звезд, тем вреднее.

1. Чипсы. Очень люблю, жить без них не могу. *****
2. Японская лапша с морепродуктами под соусом терияки. С ума схожу. ***
3. Роллы, как обычные, так и запеченые. *** (за печеные)
4. Мисо-суп *
5. Сосиски и сардельки *****
6. Куриные котлеты (заводские в оранжевой панировке) и нагетсы *****
7. Пицца, особенно домашняя. *****
8. Морепродукты *
9. Овощные смеси (лучше тушеные или обжаренные) **
10. Капуста. Особенно цветная в тушеном виде и белокачанная в свежем. Брокколи (не уверена, что оно относится к капусте. *
11. Перец болгарский свежий *
12. Помидоры. *
13. Мандарины *
14. Персики *
15. Ананас *
16. Соус соевый терияки. **** (я не знаю о его вредности, но по идее в нем должно быть много сахара)
17. Виноград **
18. Салат Цезарь с креветками ***
19. Кукуруза вареная *
20. Грибы *
21. Орехи (особенно фисташки) **

Если я где-то не права насчет вредности - прошу в комменты.
Больше пока ничего не вспомнила, думаю в ближайшее время составлю табличку.
Однакось пожрать я не дурак, да)

@темы: [Флешмобики]

URL
Комментарии
2013-01-16 в 14:02 

Толстая Элли
Мне кажется Цезарь, даже учитывая соус и сухарики, тянет только на троечку. Остальное-то все полезное - креветки, зелень, овощи)

2013-01-16 в 14:03 

Хомячок Сора
Толстая Элли, я как раз из-за соуса и поставила 4-ку.... Я прост оне знаю как соус оценить.... в одном кафе нам один раз подали его политым майонезом. Мы очень плевались.
Но раз троечка, значит троечка, спасибо)

URL
2013-01-16 в 14:04 

Толстая Элли
Хомячок Сора, с майонезом это фуфуфу. как они могли! соус цезарь ведь такой вкусняшный)

2013-01-16 в 14:06 

Хомячок Сора
Толстая Элли, и не говори. Я тогда так расстроилась, я ведь так люблю этот салат (раньше даже смотреть не могла, но вкусы меняются)
У меня, кстати, как оказалось, вредностей в списке не так много.
и сладостей не видать

URL
2013-01-16 в 14:12 

Толстая Элли
Хомячок Сора, а я давно уже поняла, что сладости это не самое страшное. с них вполне реально "слезть", даже если кажется, что "ой, я не могу без сладкого, голова кружится, слабость и т.п.". Сама такая была - ничего, прошла зависимость. А вот от остальных вкусняшек... В последнее время прихожу к выводу, что когда я думаю о том, что нужно отказаться от всяких там пицц, роллов и т.п., следом появляется пугающая мысль "то есть мне не останется вообще ничего с сильными, насыщенными вкусами???". и это несколько пугает. И вот как с этим справиться - вообще не понимаю.

2013-01-16 в 14:13 

Хомячок Сора
"то есть мне не останется вообще ничего с сильными, насыщенными вкусами???".
вот та же фигня) поэтому возможно я люблю так чипсы. За приправу и усилители,

URL
2013-01-16 в 14:15 

Толстая Элли
Хомячок Сора, угу. скорее всего.

2013-01-16 в 14:16 

Хомячок Сора
Толстая Элли, на самом деле это грустно - это же химия страшная. Как наркотик уже.

URL
2013-01-16 в 14:19 

я бы грибам поставила 1, особенно свежим, или собранным. В первую очередь думаю о шампиньонах))) Самое то, зимой вообще. И салаты, и на хлебушек с солью.. а калорий - минимум, жиров - ноль.Чистый вкусный углевод

2013-01-16 в 14:20 

Хомячок Сора
гриль боль, а они не слишком тяжелые для пищеварения?

URL
2013-01-16 в 14:28 

Хомячок Сора, если конкретно о шампиньонах, я не знаю там мед показаний, но я их ем вообще спокойно, очень легкий продукт. Всяко легче любого мяса)

2013-01-16 в 14:29 

Хомячок Сора
гриль боль, я обычно опята беру) я в принципе еще учитываю способ приготовления.
Как вы грибы делаете?

URL
2013-01-16 в 14:47 

Хомячок Сора, я вообще не люблю чтото с ними делать (именнопо этому фанат шампиньонов), но вообще люблю запекать с картофелем)

2013-01-16 в 14:48 

Хомячок Сора
гриль боль, ну да, я тоже люблю грибы в запеканках или пицце.

URL
2013-01-16 в 22:19 

ilahema
Что там, за ветхой занавеской Тьмы? В гаданиях запутались умы. Когда же с треском рухнет занавеска, Увидим все, как ошибались мы.
гриль боль, сырыми едите шампиньоны?
А вот виноград, многие говорят не очень полезен. Хотя конечно в сравнение с чем...
А грибы они действительно считаются тяжелой пищей, но в сравнение с мясом....) Так что все относительно.

2013-01-16 в 22:26 

Хомячок Сора
ilahema, виноград очень калориен, и не советуют его есть во второй половине дня. Но как любой фрукт - он полезен.

URL
2013-01-16 в 22:27 

ilahema
Что там, за ветхой занавеской Тьмы? В гаданиях запутались умы. Когда же с треском рухнет занавеска, Увидим все, как ошибались мы.
Хомячок Сора, точно точно! Даже семечки)

2013-01-16 в 22:29 

Хомячок Сора
ilahema, и семечки) Очень калорийные)

URL
2013-01-16 в 22:33 

ilahema
Что там, за ветхой занавеской Тьмы? В гаданиях запутались умы. Когда же с треском рухнет занавеска, Увидим все, как ошибались мы.
Хомячок Сора, аррр..., семечки то с орехами в свой список я не включила. Я больше всего люблю из подсолнуха семечки клевать. Самый смак!

2013-01-16 в 22:36 

Хомячок Сора
ilahema, а я орехи люблю, особенно фисташки, пойду впишу. Давно, кстатьи, не грызла.

URL
2013-01-16 в 23:34 

ilahema, ага) это одни из немногих доступных грибов которые едят сырыми. Ужасно вкусно, советую)
а виноград обычно исключают потому что он сладкий очень, одна из самых сладких ягод, плюсом повышает кислотность в желудке. Ну и ма говорила, что его советуют при мочекаменных болезнях, соотвественно, он выводит много воды, а значит не очень хорош, если тело склонно к отекам

2013-01-16 в 23:36 

Хомячок Сора
он выводит много воды, а значит не очень хорош, если тело склонно к отекам
может наоборот задерживает?

URL
2013-01-16 в 23:39 

Хомячок Сора, ну, если мочегонное - значит выводит?.. я в этом не сильна ^^ Просто верю ма на слово

2013-01-16 в 23:41 

Хомячок Сора
если мочегонное - значит выводит?
А разве при отеках не надо выводить воду?

URL
2013-01-16 в 23:53 

Хомячок Сора, ну да, логично, но ее нужно выводить создавая организму комфорт. Т.е частая причина отека - недостаток воды. И если начать достаточно пить, то тело перестанет паниковать и запасать воду.
Хотя, конечно, у отеков может быть дофига причин, начиная от кд, заканчивая всякими болячками..

2013-01-17 в 10:19 

Хомячок Сора
гриль боль, Как все это сложно, ужас

URL
2013-01-17 в 12:25 

Хомячок Сора, да по моему - чо вообще запариваться? нравится - ешь, не нравится - не ешь.Просто не объедаться да и все

2013-01-17 в 14:40 

ilahema
Что там, за ветхой занавеской Тьмы? В гаданиях запутались умы. Когда же с треском рухнет занавеска, Увидим все, как ошибались мы.
гриль боль, точно. все хорошо в меру. Даже йаду можно выпить и не помереть, как Распутин (вроде он так тренировался?)
Грибы .... попробую)

Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?

Больше дела - меньше попа

главная